Mein Körper besteht aus
- Kopfhaare
- Körperhaare
- Nägel
- Zähne
- Haut
- Muskeln
- Sehnen
- Knochen
- Mark
- Nieren
- Herz
- Leber
- Zwerchfell
- Milz
- Lunge
- Darm
- Gekröse
- Magen
- Exkremente
- Galle
- Schleim
- Eiter
- Blut
- Schweiß
- Lymphe
- Tränen
- Serum
- Speichel
- Nasenschleim
- Gelenkwasser
- Urin
- Gehirn
Wenn wir so über unseren Körper nachdenken, haben wir ein korrektes Verständnis von unserem Körper. Die Person, die diese Meditation ausübt, sorgt sich nicht über den körperlichen Wandel (Anicca).